Aile Dizimi Afrika yerlilerin kullandığı yöntemlerine dair gözlemleri sonucu Bert Hellinger tarafından geliştirilmiş bir yöntemdir. Tek bir seansta, bir Aile Dizimi, belirli bir ailede birden çok kuşağa yayılan tanınmayan bir dinamiği ortaya çıkarmaya ve özneyi temsilciler aracılığıyla geçmişin olgusal gerçekliğiyle yüzleşmeye ve kabul etmeye teşvik ederek bu dinamiğin zararlı etkilerini çözmeye odaklanır. Grup ya da bireysel olarak uygulanabilir. Aile Dizimleri, geleneksel bilişsel, davranış ve psikodinamik psikoterapi biçimlerinden önemli ölçüde farklıdır.  Yöntem, fizikçiler tarafından kuantum mistisizmi olarak tanımlanmıştır.

Bir aile dizimi seansı tipik olarak akraba olmayan bir grup bireyden oluşan bir atölye çalışmasında ya da bireysel olarak uygulandığında objelerin desteğiyle gerçekleşir.  Grubun üyeleri, bir zorluk veya endişe taşıyan kişinin veya çiftin aile üyelerini temsil eder.  Bir sorunun çözümünü arayan kişi veya grup kolaylaştırıcısı, bu temsilcileri seçer ve onları bireyin ailesinin üyeleri olarak konumlandırır ve aynı zamanda, arayıcının yerini alması için bir kişiyi de seçer.  Aileyi temsil etmek için başka bireylerin kullanılmasının aile içindeki uyumsuzluğu aydınlattığına ve ailenin bir üyesi olarak yer alan bireylerin, rolünü üstlendikleri kişinin duygularını hissedip yaşayabileceklerine inanılır. 

Temsilciler çok az konuşsa da, süreçten kaynaklandığına inanılan bilme duygusunun, katılan herkes tarafından görülebildiği söylenmektedir. Kişi, duruma ilişkin yeni bir bakış açısı kazanmak için dışarıdan izler.  Bir sorun kümelenme süreciyle tam olarak çözülmemiş olsa bile sorunu sunan kişi, yardım istediği sorunla ilgili içgörü elde edebilir. 

Aile dizimi çalışmasının, doğası gereği sistemik olan endişeleri ele almada en etkili olduğu düşünülmektedir.  Bu endişeler, köken aile sorunlarını, ebeveyn-çocuk ilişkisi zorluklarını ve yakın ilişki zorluklarını içerebilir.

Aşağıdaki örnek sorunlarda potansiyel bir farkındalık yöntemi olarak kullanılabilir:

• Olumsuz veya zararlı ilişki kalıpları
• Romantik ilişki sorunlar
• Aile içi sorunlar
• İç kargaşanın üstesinden gelme ihtiyacı
• Önemli travma veya kayıp yaşantısı
• Kişisel ve profesyonel başarı arayışında olanlar

Çalışma grup ya da bireysel olarak yüz yüze ya da online olarak uygulanabilir.